初めてのポイ #01 : 前まわし、後ろまわし | Poi Basics Tutorial #01 : Forward Swing, Backward Swing

初めてポイに挑戦する人向け、初めてのポイ講座。
ポイの基本の前回し、後ろ回し。
左右平行に回すように心がけましょう。

前回し
POIを上から下に、振り下ろすように回します。
出来るだけ平行にまわすように心がけましょう。
前回しは英語でフォワードスウィングと呼ぶので、フォワード回転とも呼ばれます。

後ろ回し
英語でバックワード、と言います。
POIをしたから上に、すくい上げるようにして回します。
平行にまわすイメージもちながら練習しましょう。

ヒント
鏡があるかたは鏡を見ながら、外で練習する場合は、太陽を背にして、自分の影を見ながらPOIがまっすぐ回っているか確認してみてください。

慣れてきたらゆっくり回してみたり、
速く回してみり、高く回してみたり、低く回してみたり。
様々な速さや場所で回す練習をしてみましょう！

[ ポイのオンラインレッスンサイト ] www.poi-uni.com

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2014年に撮影しお蔵入りしていた動画を2020年ついに開放！

ポイダンス（ジャグリング）レッスン 基本技・回し方講座 POIDVD 2014